三伏天,饺子皮还可以这样做,营养又健康,比韭菜茴香的都好吃

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在这三天,饺子皮也可以做到这一点,营养和健康,比韭菜茴香更好!上周我把孩子带出去玩,带他去必胜客吃披萨。从现在开始,我从未错过它。我回到家后,我不想吃它。然而,在外面吃东西总是不健康和不卫生,外面做的披萨等零食是油腻和咸的,而且卡路里很高。儿童经常进食并且不利于生长发育,也容易发生肥胖。所以我在饺子皮里为我的孩子做了自制披萨。我可以自己调整蔬菜和肉的量,使其更健康。我也可以品尝我想做的,或在家里制作新口味,吃新的图案,喜欢吃。披萨朋友很快起床,所以你可以在不离开家的情况下吃美味的披萨!

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蝴蝶舞九天

成分:

3个饺子,适量的杂菜,适量的番茄酱,1/3的培根和切片的马苏里拉奶酪。

烹饪步骤:

它好像预热180度。饺子稍微瘦一点。

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2.将其放入披萨烤盘中。

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3.刷番茄酱。

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4.先放一点奶酪粒,烘烤后线长。

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5.沥干含水蔬菜,将其放在上面,然后放一点培根。

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6.用马苏里拉奶酪覆盖表面。

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7.在烤箱中烤15分钟。

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烹饪技巧:

1.首先使用酵母水,然后用湿布盖住,在室温下发酵1小时; 2.将广式香肠切成薄片,分别将蘑菇,青椒和西红柿切成薄片;

3.用擀面杖将面团揉成均匀的煎饼,然后在表面涂上一层意大利面酱,撒上一层盐,黑胡椒和切成细丝的奶酪;

4,然后随意将香肠,青椒,蘑菇,西红柿放在蛋糕上,再撒上一层盐,黑胡椒,最后在表面撒上一层奶酪;

5.将烤箱预热至200度,将其放入烤箱,烘烤直至奶酪表面融化,蛋糕底部变黄。

6.不要将表面烤得太棕,所以不能把它拉出来。

你学到了吗?